如何高效地利用时间?
来源:@冠人专接本2019-01-283713

1、提高精力


通过运动和健康饮食来增加你的能量,这样,在你的每个小时里,你的精力越充沛,这一个小时对你实现目标发挥的作用就越大。生命在于运动这句话绝对是真理。而饮食则是身体的能量支撑,当你每天都能把充沛的精力投入到备考学习中,你一定会对事倍功半这个成语深有体会。充沛的精力能最大限度地提高你的注意力和专注度,从而提高你的学习效率。


2、寻找时间空隙


很多同学的生活被一堆琐碎的事情占据,你不可能在一天的始末都有大把确定的时间去做某一件事。能利用好被碎片化的时间,等同于你拥有了另外一项有价值的资产。比如:在早起刷牙的时候在脑海中思考今天的复习计划;在拥挤的公交上听一段有声阅读;在排队等餐的时候拿出手机背几个英语单词,等等。


久而久之,你会发现,在这些碎片化时间进行的项目,累积起来会带给你难以想象的成就,就像古人所说,不积跬步无以至千里,不积小流无以成江河。


3、确立任务优先级


把你所需关注的一切书写成一张清单,并确立优先次序。根据优先级进行处理,你会发现,最好的精力花费在了最值得去做的事情上。确定好后,及时处理每一项任务,不要“留到以后” 或者 “一会儿再做”,稍后的结果很多时候都是遗忘。而且要将想法转变为行动步骤。不要在自己的任务清单里写上“考虑一下这道高数题” 或 “分析一下那篇阅读理解”,要把具体行动步骤写下来。例如,一小时背诵单词,半小时写三道线性代数题。


4、排除干扰因素


通过减少干扰并将注意力集中在手头的复习任务上,可以使自己努力的效果成倍增长。在复习的时候,尽可能将一切引起注意力不集中的因素排除掉,比如可以把手机调成静音放在包里,把社交软件设置成消息不提醒甚至关闭,把书桌上与学习无关的零食、奶茶、小说放在自己看不到的地方等等。


在复习时,能够高效管理时间很重要,尤其是总感觉时间不够用的同学,其实大家的时间都是一样的,唯一不足的是你比别人不善于利用时间。时间是一种快速移动的资产,当你真正掌握这项资产的时候,那么你的复习会变得游刃有余。


专接本走到最后,靠的是一颗真正的奋斗之心。冠人教育愿意在大家进入迷茫峰值的阶段,给予一些专业的指导和帮助,让大家更有方向,也更坚定。因为有了这份心和骄傲,我们才会与众不同的实现自己的梦想!

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